Bakır ve Varisli Damarlar

Varisli damarlar, damar içerisindeki kan basıncının yükselmesi ve damar duvarını zayıflatıp zarar vermesi sonucunda ortaya çıkar. Varisli damarlardaki kan, bacaklardan kalbe geri çıkmakta zorlanır.

Varisli damarların ortaya çıkmasının altında yatan pek çok sebep olabilir. Örneğin: hareketsizlikten kaynaklanan yavaş kan dolaşımı, kalıtsal faktörler, kilo, hamilelik, kabızlık ve mineral eksiklikleri varisli damarların ortaya çıkmasının sebeplerindendir.

Bakır; iskelet sistemini güçlendiren, bağışıklık sistemini düzenleyen ve kan dolaşımını destekleyen önemli bir besin maddesidir. Bakır eksikliği veya biyolojik olarak kullanılabilir bakırdaki yetersizlik damarların esnekliğini yitirmesine ve yavaş yavaş zayıflayıp şişmeye karşı güçsüz duruma düşmesine neden olabilir.

Bakır ve Varisli Damarların İlişkisi Nedir?

Bakır, elastin ve kolajeni bir araya getirerek dokuları daha esnek hale getirir. Bu, damarların endotelyal tabakasını esnek tutar fakat bu esneklik damarların kendini tutamayıp şekil bozukluklarına maruz kalacağı düzeyde değildir. Eğer damarlarınızda yırtık veya güçsüz bir nokta varsa; bakır bu bozuklukları tamir etmek için oldukça gereklidir. Bu durum kılcal ve atardamarlar için de geçerlidir.

Mineral dengesini kontrol altında tutmak; varisli damarların oluşumunu engellemede, azaltmada ve oluşumunu yavaşlatmada önemli paya sahiptir.

Bakır açısından zengin besin alımımızı nasıl yükseltebiliriz?

*Kurutulmuş ciğer takviyesi alarak
*Her hafta kırmızı et veya tavuk ciğeri tüketerek
*Diğer besinler: Deniz tuzu, istiridye, midye, deniz tarağı, karides, yengeç ve ıstakoz.

Author

Write A Comment