Tag

libido

Browsing

Libido; temelde cinsel içgüdü, cinselliğe duyulan yoğun arzuyu tanımlar. Libido vücudumuzdaki androjen hormonlarla ilişkilidir. Hem erkeklerde hem kadınlarda mevcut olan androjen hormonlar libidonun itici gücünü oluşturmaktadır. Libidonun tek belirleyici unsuru hormonlar değildir. Psikolojik etmenler de bir hayli önemlidir. Libido üzerinde östrojen hormonun da etkisi vardır. Kadınlarda da testosteron libidonun temelini oluşturur iken östrojen cinsel duyarlılığı arttırır. Kadınların mensturasyon döneminde meydana gelen androjen artışı libidoda belirgin bir artış sağlar. Bu libido artışında daha çok hormon etkisi ön plandayken ovulasyonun – yumurtlamanın – olduğu dönemde ise pik yapmış östrojen seviyesi ve aynı zamanda devreye giren üreme içgüdüsü gibi psikolojik etmenler, androjen hormonlardan daha baskın bir şekilde libido üzerinde rol oynar. Mensturasyon siklusu sürekli olarak homon seviyelerinin değişmesine neden olmaktadır. Kadınlarda hâkim hormon östrojendir ve bu değişiklik büyük çoğunlukla östrojen seviyelerinin azalıp artması ve belirli dönemde zaten miktarı az olan testosteron miktarı üzerinden sağlanmaktadır. Erkeklerde ise , kadınlardaki gibi yüksek miktarda östrojen üreten…

Libido düşüklüğü bugünlerde pek çok erkeğin kabusu durumunda.Düşük libidosu olan bir erkeğin yaşam enerjisi de azalır ve libido düşüklüğüne psikoljik sorunlarda eşlik etmeye başlar.Arzu edilebilirlik ve performansımız, erkek olarak kendimizi nasıl hissettiğimizi etkiler. Bu yüzden bu makalede, size libidonuzu güçlendirmek için 5 yol vereceğim. 1. Macayı deneyin  Maca, eski kültürler tarafından erkekler için doğurganlığı ve cinsel güdüyü arttırmak için kullanılan bir kök sebzedir. Gıda ve Tarım Bilimleri Dergisi’nde yayımlanan bir çalışmada , macada vücutta afrodizyak benzeri aktivite yaratan “p-metoksibenzil izotiyosiyanat” adı verilen spesifik bir libido artırıcı bileşik olduğu bulunmuştur. Andrologia dergisinde yayımlanan 12 haftalık çalışmada günlük 1,500-3,000 mg maca alan erkeklerin %42’si artan bir cinsel dürtü yaşadı ve 131 kişiyi içeren 4 çalışmanın gözden geçirilmesi sonucunda en az 6 hafta boyunca sürekli olarak maca almanın cinsel isteği artırdığı hatta hafif erektil disfonksiyonu tersine çevirdiği görüldü. 2. Bitter Çikolata Antik zamanlara kadar uzanan çikolata iki kişi arasındaki cinsel isteği artırmak için kullanılmıştır. Güney Afrika Klinik Beslenme Dergisi’nden yapılan bir çalışmada , çikolatanın…