Plastik kaynaklı sağlık riskleri temel olarak gıda depolama, hazırlama ve satın alma işlemlerinden kaynaklanmaktadır. Isıtıldığında plastik kaplar veya ambalajlar yiyeceğinize zararlı kimyasallar bulaştırabilir. Bu kimyasallar, bisfenoller ve ftalatlar, endokrin bozucu maddeler olarak bilinir ve diyabet, kanser, kısırlık ve testosteron düşüklüğü gibi sayısız sağlık sorununa yol açar.

Riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz bazı basit şeyler nelerdir?

1-Yiyecekleri hiçbir zaman mikrodalgada plastik kaplarda ısıtmayın.

2-Cam veya paslanmaz çelik su şişeleri kullanın.

3-Dışarıdan eve servisi ve fast-foodu azaltın.

4-Daha fazla taze yemek yiyin.

5-Yiyecek veya içecekleri ısıtmak için cam veya seramik kaseler ve tabaklar kullanın.

6-Depolama için cam, seramik, ahşap veya paslanmaz çelik kaplar kullanın.

7-Alışveriş için bez veya kanvas çanta kullanın.

8-Yiyecekleri plastik saklama kaplarına koymadan önce oda sıcaklığına soğumaya bırakın. Mümkün olduğunca cam veya seramik kaplar kullanın.

9- Plastik kaplarınızı elinizde yıkayın, bulaşık makinesine atmayın.

10- Streç film kullanmayın.

Author

Comments are closed.