Kelp, genel sağlık için tavsiye edilecek en iyi doğal ürünlerden biridir.Nedeni ise iyot içermesidir.İyot sürekli tükettiğimiz 4 farklı halojenden biridir. Diğer üçü vücut için zehirlidir. Onlar: florür, bromür ve klordur.3 zehirli halojen, iyottan daha hafiftir, bu sayede vücudunuza girdiğinde iyotu vücudunuzdan atarak hücrelerinizin içindeki yerini alırlar bu da iyot tüketmenize rağmen iyot eksikliği yaşamanıza sebebiyet verebilir.

İyot neden önemlidir?

İyot tüm hormonlarınızı ve vücut fonksiyonlarınızı düzenleyen tiroid ve hipofiz bezinin sağlıklı çalışması için gerekli bir mineraldir.

Tiroit bezinin az çalışması (Hipotiroidi) aşağıdaki hormon seviyelerinde düşüşe yol açar:

serotonin,testosteron,büyüme hormonu

 

Peki ne yapmalıyız?

Diğer üç toksini kesin :florür, bromür ve klor.

Bu toksinler nereden geliyor?

Fabrika ekmeklerinde, birtakım düzenlemeler için bromür kullanılır.
Diş macunları florür ile doludur.
Çeşme suyu ve yüzme havuzlarımız klor ile doludur.

Yapılacaklar:

İmkanınız varsa kendi ekmeğinizi yapın,florür içermeyen diş macunu kullanın, kaynak suyu için, organik yiyecekler yiyin ve klorlu havuzlarda yüzmeyin.

Kelp’in diğer sağlık faydaları:

1.Doğal bir su atıcıdır, ancak potasyum içerdiğinden ekstra idrara çıkarmasına rağmen potasyum eksikliğine neden olmaz.
2.Vücudunuzdaki toksinleri atarak sistemi temizler.
3.Tırnak ve saçları güçlendirir.
4.Pek çok vitamin içerir. Özellikle K vitamini ve folat oranı yüksektir.
5.Çok fazla mineral içerir:demir, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve manganez.
6.Enfeksiyonları öldürmek için doğal bir antibiyotiktir.
7.Kırmızı kan hücreleri için iyi bir ortam oluşturan magnezyum ve demir gibi mineraller içerir.
8.Kelp ayrıca trigliseritleri azaltır,iyi kolesterolü artırır, kilo kaybına yardımcı olur ve hormonlarınızı optimize eder.

Author

Write A Comment